После ухода из профессионального бокса и тяжёлой утраты любимой жены Эдриан, Рокки Бальбоа пытается построить новую жизнь, управляя небольшим рестораном в Филадельфии. Он рассказывает местным жителям истории из прошлого, но внутренняя пустота и ощущение утраченного предназначения не отпускают. Случайный вызов на локальный любительский поединок зажигает в нём старый азарт и возвращает желание...
Майкл, Боб, Уолтер и Скотт — не профи, но страстные любители гребли, для которых это не просто спорт, а образ жизни и повод проводить время вместе. Их размеренное существование нарушает появление Кимберли — девушки, которая сочетает в себе не только внешнюю привлекательность, но и интеллект, чувство юмора и выдающиеся спортивные способности.