Действие разворачивается в 1989 году в небольшом городке на севере Миннесоты. После развода Джози Эймс, мать двоих детей, вынуждена вернуться в родные края и устроиться на местную шахту — единственное место, где можно заработать на жизнь. Там, среди почти исключительно мужского коллектива, включая её собственного отца, она сталкивается с систематическим унижением и враждебной средой.
Клинт Иствод создаёт пронзительную драму о двух людях, столкнувшихся с собственной прошлой болью и неожиданно нашедших в другом смысл. Фрэнк Данн — бывший hopeful тренер, живущий в мрачном зале и отгородившийся от мира после провалов в карьере и разрыва с дочерью. Его новая ученица, 31-летняя Мэгги Фицжеральд, приходит из совершенно иного мира — она работает официанткой и видит в боксе...