Фильм «Три секунды» погружает в мрачный и расчетливый мир международной тюремной мафии. Главный герой, Пит, выходит на свободу, но его прошлое и связи не отпускают. По сговору с правоохранительными органами он совершает преступление, чтобы попасть в «Розу» — сверхсекретную тюрьму, куда помещают самых опасных преступников. Его цель — приблизиться к главарю банды и получить ключевые сведения.
Богатые и непутевые дети влиятельных родителей оказываются в изоляции на специальном учебном острове. Лагерь, рассчитанный на то, чтобы привить отпрыскам элиты ответственность и базовые навыки выживания, внезапно превращается в ловушку. На территорию врывается отряд хорошо вооружённых наёмников с чёткой целью: захватить всех воспитанников и потребовать за них колоссальный выкуп.