Фильм «Удары» — это напряжённая драма о женщине, столкнувшейся с трудным выбором между прошлым и будущим. Джеки когда-то была восходящей звездой ММА, но ради сына Логана отказалась от карьеры. Годы спустя она едва сводит концы meets, работая уборщицей, пока трагедия не заставляет её взять на себя полную ответственность за ребёнка.
Томми Конлон, бывший солдат и талантливый боец смешанных единоборств, приезжает в родной город после долгой разлуки. Он ищет своего отца, Пэда, в прошлом — алкозависимого, чья жизнь разрушена, но который когда-то тренировал сыновей. Томми просит Пэда вернуться к роли тренера, чтобы подготовить его к престижному турниру «Спарта» с огромным денежным призом, который может изменить их судьбы.