Сан-Диего, начало 1980-х. Шейла — примерная, но глубоко несчастная жена и мать, живущая в тени своего успешного, но деспотичного мужа. За фасадом идеальной семейной жизни скрываются подавленные амбиции, тревоги и желание вырваться из роли послушной домохозяйки. Спасение приходит неожиданно — через увлечение аэробикой, стремительно набирающей популярность в Америке.
Фильм «Начни сначала» — это тёплая и мотивирующая история о второй попытке, которая становится настоящим шансом на реализацию. Главная героиня, Майя, работающая офис-менеджером в крупной компании, давно смирилась с тем, что её мечты о карьере в креативном бизнесе так и останутся мечтами. Её повседневность — это рутина и незаметность, а возрастные стереотипы кажутся непреодолимым барьером.