Девятнадцатилетняя Даллас живёт танцем, но её исполнение идеально с точки зрения техники и абсолютно бездушно. Она поймана в клетке собственных условностей, боясь любой импровизации и настоящей эмоции. Её попытка вырваться из этой скорлупы принимает неожиданную форму — она решает сблизиться с парнем, который олицетворяет всё, чего она боится: бунт, спонтанность, нарушение правил.
После болезненного развода с мужем-изменником, звезда R&B Хейзел возвращается в родной город и вновь встречает своих старых подруг по университету — прагматичную адвоката Бри и предприимчивую Ари. У каждой из них рушатся идеальные представления о семье и карьере: Бри сталкивается с профессиональным кризисом, а Ари — с неожиданным финансовым крахом.