Даг — вышибала в провинциальном баре, чья жизнь кардинально меняется после драки на хоккейном матче. Его замечает тренер, который ищет непобедимого защитника для своего клуба. Несмотря на то, что Даг не умеет кататься на коньках, его талант к рукопашным столкновениям оказывается бесценным. Его путь в большой спорт начинается с нуля, но упорство и помощь друга быстро выводят его на...
Тамара Райли, семнадцатилетняя ученица, живёт в постоянном изгойстве. Её считают странной и чудной, а тайная любовь к учителю английского остаётся безответной. В попытке заявить о себе она пишет резкую статью, разоблачающую употребление стероидов школьными спортсменами. Шон и Патрик, уличенные в publication, решают жестоко отомстить.