Действие разворачивается в мае 2020 года, в разгар первой волны пандемии. Тихий американский городок Эддингтон живёт по строгим правилам: обязательные маски, социальная дистанция, ограничение свободы. На этом фоне нарастает личный и идеологический конфликт между местным шерифом Джо Кроссом и действующим мэром Тэдом Гарсиа.
Рэй, бывший профессиональный бейсболист, вынужден бороться с прогрессирующим рассеянным склерозом. В поисках спокойной жизни и подходящих условий для реабилитации он вместе с женой и двумя детьми перебирается в пригородный дом с идеальным бассейном. Изначально плавания приносят удивительный эффект — самочувствие Рэя заметно улучшается, что вселяет в семью надежду.
Фильм переносит зрителя в мир Панэма за шестьдесят лет до событий первой «Голодной игры», в эпоху восстановления после разрушительной войны. Молодой Кориолан Сноу, последняя надежда обедневшего аристократического рода, вынужден служить наставником трибута от Дистрикта 12 — певчей птицы Люси Грей Бэйрд.